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    【老年健康】老年病真的是“老”出來的嗎?

    發(fā)布日期:2022年05月15日

    #1?老年病可能真的是“老”出來的!

    老年病有哪些特點?

    在中國,60歲以上的人群就屬于老年人范疇。60歲以后很多基礎(chǔ)疾病就開始逐漸出現(xiàn)、加重,比如,動脈粥樣硬化性心臟病,老年高血壓、白內(nèi)障等。

    老年病的特殊性在于其是隨著年齡增長各器官老化形成一系列疾病。以肺舉例,老年人可能沒有其他的疾病,但患了老年肺氣腫,就是由于肺功能下降引起的。另外,隨年齡增長造成的關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等。


    #2?天氣變熱,老年人這些疾病要預(yù)防!

    ? ? ? 腸胃病

      天氣炎熱或潮濕,食物易腐爛變質(zhì)。醫(yī)生提醒,不要食用變質(zhì)、過期食品,以避免腹瀉、腹痛等急性腸胃疾病。同時在濕熱天氣時,不宜過多進(jìn)食冰凍西瓜、涼茶冰水等,以免損傷脾胃。

    ? ? ?呼吸道疾病

      陰雨天時,溫差大、濕氣過重易致呼吸道疾病。醫(yī)生提示老年人,即使陰雨天也要適時開窗保證室內(nèi)空氣流通。

    ? ? ?皮膚病

      氣溫高、濕度大的季節(jié),環(huán)境中的細(xì)菌真菌活動能力增加,皮膚出汗易引起感染性皮炎。醫(yī)生介紹,陰雨天氣時老年人應(yīng)避免穿著未徹底曬干衣物。天氣熱出汗導(dǎo)致汗液分泌增多,老年人宜穿著透氣吸汗面料衣服。

    ? ? ??心血管疾病

      老人的高溫適應(yīng)性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是性格比較急躁的人,天氣熱的時候,容易引起交感神經(jīng)興奮,心率加快,循環(huán)激素分泌增多,從而使得血管收縮,血壓升高;會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、心慌、心悸、心絞痛等癥狀,嚴(yán)重時,會導(dǎo)致腦梗、腦出血。因此,在夏季老年人要注意監(jiān)測血壓。


    #3?這些居家護(hù)理重點必須知道!

    老年人居家護(hù)理應(yīng)注意什么?

    老年患者中多病共存、長期存在慢性病的患者居多,所以家居護(hù)理上要從以下幾方面入手。首先,要環(huán)境舒適、溫度適宜,保證老人有效的休息。飲食方面,由于老人慢性病的關(guān)系,要求老人飲食清淡、低鹽、低脂、高蛋白。還要保證睡眠的充足,可以睡前泡腳或藥物輔助來幫助睡眠。若遇到需要口服藥物的情況要注意不要讓老人隨意加減、錯服藥物。

    居家測量血壓要遵循“四定原則”,即定時間、定部位、定體位、定血壓計,保證測量結(jié)果的準(zhǔn)確。




    鷹潭市中醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科

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